〒270-0163 千葉県流山市南流山１丁目１９−７
有鉤骨鉤（ゆうこうこつこう）骨折は、
手のひらの小指側にある骨「有鉤骨」の、
突き出た部分（鉤）が折れるケガです。
野球・ゴルフ・テニスなど、
バットやクラブを握って振るスポーツに
特徴的な骨折です。
スイングのとき、
グリップエンドが手のひらの小指側に
繰り返し当たったり、強い衝撃が
一度に加わったりすることで起こります。
バットを振ると手のひらが痛い・握ると痛いのに、
見た目はほとんど腫れないのが特徴です。
この骨折は通常のレントゲンでは写りにくく、
見逃されやすいことで知られています。
疑わしいときはCTなどでの精査が必要です。
まずは整形外科で正しく診断を受けたうえで、
当院では復帰までの身体づくりをサポートします。
あなたの今のお悩みは、もしかすると
有鉤骨鉤骨折が
原因かもしれません。
スイングのたびに出る手のひらの痛みは、
通常のレントゲンでは写りにくい骨折が隠れていることがあります。
「異常なし」でも痛みが続くときは、
CTでの精査も含めて整形外科でご相談ください。
有鉤骨は手のひらの小指側にある手根骨のひとつで、手のひら側に「鉤（かぎ）」と呼ばれる突起が突き出ています。バットやクラブのグリップエンドはちょうどこの突起に当たる位置にあり、スイングの衝撃が繰り返し加わることで骨折が起こります。
この骨折は通常のレントゲンでは骨折線が写りにくく、見逃されやすいため、疑わしい場合は特殊な撮影方向やCTでの確認が行われます。また鉤のすぐそばを小指へ向かう尺骨神経が通っており、しびれを伴うこともあります。当院では、まず整形外科での正確な診断を受けていただくことを大切にし、その後の回復をサポートします。
有鉤骨鉤骨折は、グリップエンドが手のひらの小指側に当たる位置で握り続けることで起こりやすくなります。野球ではバットを長めに持つ選手、ゴルフではグリップエンドを手のひらで包み込む握り方の方に多いとされています。
また、下半身や体幹を使えず、手先の力に頼ったスイングになっていると、インパクトの衝撃がグリップを握る手に集中します。当院では、握り方の癖とあわせて、スイング動作に必要な全身の使い方・可動域・筋力を評価し、手のひらへの負担がどこから来ているのかを明確にしていきます。
有鉤骨鉤骨折の治療は、固定による保存療法か、骨片を取り除く手術が選ばれます。いずれの場合も、治療期間中に握力・前腕の筋力・全身の状態は落ちていきます。
そして痛みが取れても、同じ握り方・同じ手打ちのスイングのまま戻れば、再び同じ場所に衝撃が集中します。復帰にあたっては、グリップの見直しと、下半身・体幹から振れる身体づくりの両方が欠かせません。当院では、この復帰準備の期間を計画的にサポートします。
有鉤骨の鉤は血流が乏しく、骨折に気づかずスイングを続けると、骨がくっつかないまま（偽関節）になりやすい部位です。
偽関節になると痛みが長引き、骨片を取り除く手術が必要になることが多くなります。早期発見がその後を大きく左右します。
鉤のそばには小指へ向かう尺骨神経と、指を曲げる腱が通っています。骨折を放置すると、しびれや握力低下が続くことがあります。
まれに、ずれた骨片や偽関節が原因で指を曲げる腱が傷ついて切れることもあり、放置してよい骨折ではありません。
痛みを我慢してスイングを続けても、インパクトで力が抜け、本来のスイングはできません。成績にも影響します。
発見が遅れるほど治療は長引き、競技離脱も長期化します。スイングのたびに出る手のひらの痛みは、早めに確かめることが確実な復帰への近道です。
湿布を貼って
様子見
グリップテープを
厚くしてごまかす
痛み止めで
プレー続行
マッサージ
握力トレーニングで
鍛え直す
自己流ケア動画を
真似る
上の対処は痛みの軽減や
負担の軽減に役立ちます。
しかし、それだけでは
改善しにくい理由があります。
有鉤骨鉤骨折としっかり向き合うためには
を整理し、
正しいステップで進めることが重要です。
診断をふまえる → 握り方と身体を整える → 再発を防ぐ
当院では復帰の先にある理想のスイングまで見据えています
有鉤骨鉤骨折と一言でいっても、
状態や必要な対応は人によって大きく異なります。
たとえば、
など、どの状態にあるかによって、
必要な対応も、回復までの過程も大きく変わります。
そのため当院では、まず医療機関での正確な診断をふまえることを重視しています。有鉤骨鉤の骨折はCTでの確認が必要なことが多い骨折です。診断をふまえたうえで、問診・触診・握り方（グリップの当たる位置）の確認を行い、
を整理・可視化したうえで、その方に必要なサポート内容と、
回復までの進め方を明確にしていきます。
| 状態 | ベストな初期アプローチ |
|---|---|
| 痛みの原因を確かめたい | 整形外科での精査（CT含む）を最優先にご案内 |
| 固定中 | 固定部位以外（体幹・下半身・反対側）の機能維持トレーニング |
| 手術後のリハビリ期 | 医療機関の方針に沿った段階的な機能回復のサポート |
| スイング再開準備期 | 握力・前腕の回復と、グリップ（握りの位置）の見直し |
| 復帰期 | 段階的なスイングプログラムと再発予防の身体づくり |
同じ有鉤骨鉤骨折でも、保存療法か手術かで、復帰までの道のりは変わります。
どちらの場合も、「いつから・どの強さで振ってよいか」の段階設計が重要です。
だからこそまずは、医療機関での正確な診断をふまえ、骨がどの状態にあるのか、
今がどの回復フェーズにあるのかを正確に把握することが、復帰への近道です。
当院では、診断をふまえた評価を最も重要なステップと考え、その時点の状態に合ったサポートのみを選択します。
その結果、無駄のない回復プロセスと、思いきりスイングできる身体を取り戻すための見通しを明確にお伝えすることができます。
有鉤骨鉤骨折は、骨が治っても、同じ握り方・同じスイングのまま戻ると再び同じ場所に衝撃が集中しやすいケガです。
なぜなら、痛みの背景にはグリップエンドが有鉤骨に当たる握り方や、手先に頼ったスイング
（＝手のひらへの衝撃を生んでいた原因）が隠れていることが多いためです。
同じバット・同じクラブを使っていても、痛める選手と痛めない選手がいるのは、
握り方と身体の使い方によって、手のひらにかかる衝撃が変わるからです。
有鉤骨鉤骨折につながりやすい身体機能の状態
有鉤骨鉤骨折が再発・長期化する背景には、手のひらそのものだけでなく、体幹・股関節の回旋機能の低下が、インパクトの衝撃を手元に集中させているケースが多く見られます。
そのため当院では、医療機関の診断をふまえつつ、スイング動作に必要な身体機能を正しく評価し、握り方の調整とあわせて改善することを重視しています。
これらをもとに、医療機関の方針をふまえながら、患者様一人ひとりの状態に合わせて身体機能を改善し、
へと導いていきます。
有鉤骨鉤骨折では、「骨は治ったのに、インパクトの瞬間が怖い」「つい当てにいくスイングになる」という声が少なくありません。
これは多くの場合、手のひらのケアだけで、衝撃を生んでいた握り方とスイングが変わっていないためです。
だからこそ当院では、医療機関の診断をふまえたうえで、手のひらの回復と、衝撃を集中させていた握り方・体幹・下半身の使い方の両方を丁寧に評価し、その方の競技に合わせて整えていくことを、有鉤骨鉤骨折のサポートの中心に据えています。
※ここは任意でお選びいただけるサポートです。
当院では、成長期のジュニア選手から競技レベルの高い選手まで幅広く対応しており、有鉤骨鉤骨折からの復帰だけでなく、思いきり振り抜ける身体づくりまでを重視しています。
スイング系のケガは、復帰後も「インパクトの瞬間が怖い」という心理的な影響が残りやすいものです。
段階を踏んで確かめながら戻ることが、結果的にいちばん早い復帰につながると考えています。
当院が行っている主なサポート内容
これらにより、
「回復をサポート」→「握り方と身体を整える」→「思いきり振れる身体へ」
という一連の流れを、無理のないペースでサポートしていきます。
「痛みの原因」と「痛めた原因」を取り除いた、その先へ。
下半身・体幹から力を伝え、手のひらに衝撃を集中させないスイングを身につけ、
競技を続けるための土台づくりまで、当院がしっかりと支えていきます。
微弱な電気刺激を利用して、筋肉や関節まわりのコンディションを整える医療機器です。
貼るだけで使用でき、手首まわりの張りが気になる方に使われています。
通院以外の時間もケアを続けたい方へのサポートとしてご案内しています。
高濃度の酸素を取り込み、疲労回復や体の回復力をサポートする装置です。
手首まわりの回復をサポートしたい時、状態に応じてご案内しています。
施術と併用することで、コンディションの維持・回復促進に役立てられています。
【詳細はこちら】
血流を制限した状態で行う、軽い負荷のトレーニング方法です。
重い負荷をかけずに筋肉へ刺激を入れられるため、手首を休めている期間の体力・筋力維持に活用されます。
衝撃波を患部にあてて、痛みや治りにくい組織の回復を促す治療機器です。
慢性化した手首まわりの痛み・張りが気になる場合に、状態に合わせてご案内しています。
施術と併用することで、回復のサポートが期待できます。
【詳細はこちら】
リハビリスペースの無料利用
当院では、施術スペースと併設したトレーニングエリアを、有鉤骨鉤骨折のサポート期間中は追加料金なしでご利用いただけます。
体幹・股関節の回旋トレーニングなど、手のひらに負担をかけずにスイングの土台を整えられる器具をそろえています。
スイングを控えている期間でも、医療機関の方針に沿って、状態に合わせて無理なく身体を動かせます。
内容に迷う場合はスタッフが状態に合わせてご案内しますのでご安心ください。
手首・手の痛みは、
有鉤骨鉤骨折以外の原因が関係している場合もあります。
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