イギリス医師会雑誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルグループによって発刊されている小児科学専門の医学雑誌
（Archives of Disease in Childhood）が発表したデータによると、身長と遺伝の関係性は20～30％程度といわれています。
ですから、残り約80％は成長期をどう過ごすかで決まるというわけです。

子供が健やかに成長する為には、出来るだけの事をしてあげようと思う親御さんも多いはずです。
競技で結果を残すには、身長や体重は大事な要素の１つです。

当院では10歳～14歳までが勝負期間でとても大切。という話をよくしています。
ですから体を大きくする成長期は今しかないので大切にしてほしいと思います。

カルシウムは骨の成育には欠かせない栄養素です。
様々な食品に含まれていても便や尿と一緒に体の外へ排泄されますので、バランスの良い食事を摂りながら毎日欠かさず取り入れる事をおススメします。

しかし厚生労働省のデータ（下記参照）によると、すべての年代において推奨量よりも摂取量が少ない事がお分かりいただけると思います。

特に成長期の12～14歳時はカルシウムが不足しています。
さらにスポーツをやっている子供は、多量の汗をかいて骨を強くしなければいけませんので、推奨量よりも多く摂取する必要があります。

1.睡眠

2.食事

3.運動

4.親の愛情と支援

※栄養機能食品とは・・・1日あたりの摂取目安量に含まれる栄養成分量が、国が定めた上・下限値の規格基準に適合している場合、栄養成分の機能表示ができます。

安心してお子様に食べさせてください！