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キッズヨガ特別レッスン

2018.02.18 | Category: 豆知識

おはようございます。

交通事故、スポーツ障害は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の中井スポーツ整骨院です。

本日はキッズヨガ特別レッスンについてのお話です。

 

以下、nana先生のブログ引用

 

こんばんはニコニコ

rapolm✳︎yoga  インストラクターのnanaです爆笑

今日は

仕事の後サンセットヨガを受けに

行ってきましたラブ

夕日に染まる空を見ながらのヨガは

最高の気分おねがい

きもちぃぃーラブ

✳︎

さてさて

今日は

南流山にある

中井スポーツ整骨院

NaCSトレーニングスタジオにて

第2回目

プライベートグループヨガレッスンでした

小学5年〜6年生の

チアダンスチーム8名が来てくれました

今回はチームならではのテーマ

気づき

です

自分と友達はどんな人??

ということで

まずは個々に考えてもらいました

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案外自分のことも悩んでいます

お友達のことを先に考えている子が多かったなぁ

みんなが書いているものを見せてもらいました

えーんえーんえーん

なんか感動して…

危なっ

涙腺がゆるみました

なんかチームっていいな

書いてもらったあとは

お話タイム

みんな真剣に聞いてくれました

何か伝わってくれることを願ってます

準備運動は

全身を使いながら

頭も使う〜

みんなと手を取り合ってやってみる

 

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難しかったぁ笑。

そのあとはじっくりヨガタイム

体幹を使うもの

バランスを取るもの

さまざまな要素を取り入れていきました

体を十分に温めたあとは

ペアヨガ

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初めて参加した子もいましたが

さすがです

持ち前の体幹パワーを出し切って

アドムカシュヴァナーサナの

タワーを完成させましたニコニコ

そして最後はみんなでヨガ

 

手を取り合い

呼吸を合わせ

チームで心通わせる

ニコニコ笑顔で微笑ましい

とっても素敵な時間となりました

 

{275CE6BD-2136-4B44-9D5B-81C5C7ACD5CA}

 

ありがとうございました照れ

✳︎今後のスケジュール

 

 

 

中井スポーツ整骨院

毎週月曜日(祝日休)

 2月5日  19日    26日

18:00〜18:50    キッズヨガクラス

19:00〜20:15    パワーヨガクラス

 

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電話番号04-7113-4104
休診日火曜・祝日
助成券取扱  市町村流山市・松戸市
訪問可能エリア流山市(一部除く) 松戸市(新松戸・馬橋・北小金など)       柏市(一部)※範囲外の方もご相談下さい。対応可能な場合があります。
院長中井 啓太