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野球教室 | 南流山駅・流山市・南流山 中井スポーツ整骨院

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野球教室

ピッチングやバッティング、守備の動きが硬いなどのお悩みはありませんか。
動きが硬い選手に対して、「ストレッチをしろ」や「身体を柔らかく使え」などと指導されている声をよく聞きますが、選手は「どこのストレッチをしたら良いのか」「身体をどう使ったら柔らかく使えるのか」が分からない場合がほとんどです。

当スタジオの野球教室では、理論を説明し、言葉でわかりやすく指導します。また、目で見て、頭で理解して、行動にうつす。これが野球上達の近道です。そのため、前半の25分間は自身の身体の感覚を統合、頭で動作を理解する練習を行います。(筋肉と関節と神経の連動)
そして、野球にもっとも必要な肩甲骨と股間節の動きを重視したエクササイズを行います。身体の感覚が鋭くなると、一度見たプレーをマネしやすくなったり、細かい技術指導をうけた際に吸収しやすくなるメリットがあります。

後半の25分間は技術指導を行います。ボールの正しい投げ方、捕り方、打ち方など分かりやすく教えていきます。
 

※毎週木曜日(祝日休み) 19:30~20:20(50分) 料金1000円
※定員 10名(先着順)
※持ち物 飲み物、バット、グローブ、中履きシューズ
 

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