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腰痛体操 | 南流山駅・流山市・南流山 中井スポーツ整骨院

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腰痛体操

慢性的な腰痛でお困りの方、腰痛を予防したい方におすすめ

腰痛の原因はたくさんありますが、主に姿勢不良、柔軟性の低下です。
ストレッチや腰痛を改善するための体操を行い、腰痛になりづらい体作りをサポートします。
また、腰だけではなく、足元からアプローチしますので、日常で生活で気をつけるポイントなどもお教えいたします。

腰痛体操 毎週木 10:00~10:50 
対象 全年齢
※腰の施術を行っている方、持病をお持ちの方は担当Dr.に確認してからご参加ください。

【持物】 室内シューズ タオル 飲み物 運動のできる服装
※更衣室に限りがございます。極力運動のできる格好でお越しください。
※駐車場は6台ございます。満車の際はお近くのパーキングへお願いします。
※複数人予約する場合は、お手数お掛けしますが、人数分の登録をお願いします。
※参加者様の氏名でご予約お願いいたします。