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足底筋膜炎 (そくていきんまくえん)

2016.09.24 | Category: 症例紹介

おはようございます。流山市・南流山・新松戸の中井スポーツ整骨院です。

今日はスポーツだけでなく、日常生活でも起こってしまう足底筋膜炎 (そくていきんまくえん)についてお話します。

足底筋膜炎 (そくていきんまくえん)は放置すると歩く際に強い痛みを出しますので、早期治療を行いましょう。

 

傷病名:足底筋膜炎 (そくていきんまくえん)

 

傷病説明:足裏の、カカトから指先に伸びている足底腱膜(そくていけんまく)という組織があります。様々な原因で足底腱膜に負担がかかると、炎症や微細な断裂が発生して痛みとなります。カカトから土踏まずにかけて、刺すような痛みを感じます。特に、起床後の最初の数歩が痛いという特徴があります

 

大きな痛みが改善するまでの見込み期間:    7日 ~   14日

だいたいの痛みが改善するまでの見込み期間:    3週 ~   8週

 

通院予定:2週間はできる限り毎日ご通院することをおすすめします。その後は経過に合わせてお伝えします。

 

施術方針:様々な原因で足底腱膜に負担がかかると、炎症や微細な断裂が発生して痛みとなります。カカトから土踏まずにかけて、刺すような痛みを感じます。特に、起床後の最初の数歩が痛いという特徴があります。痛みの部分を刺激しないようサポーターも併用し治療していきます。

 

アドバイス:屈伸・踏み込み・ジャンプ・つま先立ち動作は控えて下さい。激しい運動は、しばらく控えて下さい。早期回復のため、足の指をつかんで反らすストレッチを30秒×5セット行って下さい。痛みの強い方には、サポーターもございますのでご相談下さい。

 

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休診日火曜・祝日
助成券取扱  市町村流山市・松戸市
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院長中井 啓太