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シンスプリント

2016.06.06 | Category: 症例紹介

おはようございます。流山市・南流山・新松戸の中井スポーツ整骨院です。

今日は学生から社会人までスポーツをしている人にとっての天敵「シンスプリント」についてのお話です。

 

傷病名:シンスプリント

傷病説明:スネの骨を包む膜の炎症です。スネの内側の下方1/3くらいの部分に痛みが出るのが特徴です。痛みはスネに沿って鈍痛から始まります。悪化すると痛みの程度と持続時間も長くなります。さらに症状が進行すると、疲労骨折になります。また、筋肉が脛の骨を引っ張って痛むタイプもあります。これは、スネの上部が痛みます。

 

大きな痛みが改善するまでの見込み期間:    5日 ~   7日

だいたいの痛みが改善するまでの見込み期間:    2週 ~   3週

 

通院予定:2週間はできる限り毎日ご通院することをおすすめします。その後は経過に合わせてお伝えします。

 

施術方針:痛みの原因である炎症症状を引かせるための施術をします。アイシング、電気治療、矯正治療、マッサージ、固定など症状にあわせて施術いたします。

 

アドバイス:患部をアイシングなどで冷やして下さい。冷却20分1日2セット

つま先立ちになるような動作を避けて、アキレス腱を伸ばすストレッチを行って下さい。硬い路面での走行を避け、クッション性の高い靴で走行しましょう。

 

シンスプリントは個人差が大きい怪我です。上記の期間、内容は参考程度にして下さい。

シンスプリントは休むと痛みが一時的に引きますが、走り方などを変えないと完治しません。

フォームなどもチェックしましょう。

 

交通事故スポーツ障害は流山市・南流山・新松戸の中井スポーツ整骨院

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休診日火曜・祝日
助成券取扱  市町村流山市・松戸市
訪問可能エリア流山市(一部除く) 松戸市(新松戸・馬橋・北小金など)       柏市(一部)※範囲外の方もご相談下さい。対応可能な場合があります。
院長中井 啓太