TEL

6月より駐車場の場所が変わります

2018.05.24 | Category: お知らせ

6月より駐車場が変更となります。

現在の院外駐車場のすぐ隣の駐車場です。

台数は7台(縦列駐車)つまり駐車場が計11台になります。

なお、駐車場の横幅が狭いため車種によってははみ出ることがございます。

壁に擦らないようお気をつけください。

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NaCSスタジオ✳︎身体を感じ見つめる

2018.05.21 | Category: 雑談

NaCSスタジオ✳︎身体を感じ見つめる


テーマ:

 

 

こんにちは照れ

 

 

rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaですおねがい

 

 

 

昨日は

南流山にある中井スポーツ整骨院 NaCSにて

 

キッズヨガ・パワーヨガクラスがありました照れ

 

 

 

先週のレッスンで(レポの記載なしショボーン

キリが良かったので

 

 

今回のトークタイムは

 

 

自分自身の身体を見つめる

 

 

をテーマにみんなで話をしました

 

 

 

あらかじめ用意した絵を元にみんなで色ぬりニコニコ

 

 

「えー!そこなの?」

「ぼくも同じ‼︎」

 

 

同じ感覚の子

全く違う感覚がある子

 

色々な意見が飛び交い、とっても楽しそうおねがい

 

 

 

 

 

こんな会話からも

人それぞれ違うということを身体で感じることができます

 

 

 

それぞれ身体を見つめ、考え、

それらをポーズにつなげていきます

 

 

 

 

そしてもう一度身体を感じてもらいます照れ

 

 

 

 

 

教科書や本を用いて、これはこうでこうなるんだよ!と教えたことは、本当の生きた知識にはならないのです。

 

 

身体を使い、感じることこそが、感覚を伴う知識となり、自分自身を見つめ、知ることにつながっていくのです照れ

 

 

 

最後は集中‼︎

 

スーリヤナマスカーラ爆笑

 

 

何も考えないで動くのと

身体の感覚を伴いながら動くのとでは大きく違うでしょうニコニコ

 

 

参加してくださった皆様

ありがとうございましたニコニコ

 

 

次回も楽しみにしていてくださいねラブ

 

 

流山市南流山                                          中井スポーツ整骨院                              NaCSトレーニングスタジオ

 

毎週月曜日(祝日休)

 

 

 

18:00〜18:50    

キッズヨガクラス

料金:1000円

 

19:00〜20:15    

パワーヨガクラス

料金:1200円

 

詳細はこちらから

 

ご予約フォームはこちら

 

当日予約はお電話にてご確認ください。

中井スポーツ整骨院HP

 

見学も受付中

他にも色々なクラスがございます

 

学生研修生(アルバイト)募集中

2018.05.16 | Category: お知らせ

【学生研修生(アルバイト)を1名募集します】

【応募条件】
高校まで部活経験があり、明るく、元気な学生さんをお待ちしております。

【当院の特徴】
当院では整骨治療×鍼灸治療×訪問マッサージ治療×リハビリ×スタジオ運営などを行っており、普通の整骨院、鍼灸院では学べないような環境が整っております。また、学生研修生(アルバイト)は希望をすれば、卒業時にそのまま社員採用することも可能です。(もちろん社会保険完備。患者様の9割以上がスポーツが原因でケガをしております。)

【最近の就職状況】
当院はありがたいことに毎年6~10名前後(遠い地域では沖縄や青森などからも問い合わせがありました。)、就職希望のお問い合わせをいただきますが、学生から社員採用が多いため、外部からの新卒採用が難しい状況になっております。将来働きたいな・・・と当院に魅力を持たれた生徒さんは、まずは研修からはじめてみませんか?次回の募集は未定となっております。

【院長より】
学生時代に勉強とアルバイトの両立は大変だと思いますが、社会人になるということはそれよりも大変です。
できない理由を考えるのではなく、一緒にできるようにするにはどうしたら良いのか?と考えられる人材を求めています。年齢、経験は関係なく、発言、提案をしてください。
私達と一緒に素晴らしい治療を患者さんに提供していきましょう。

【給与】
毎月昇給試験を受けることができます。
その結果により時給が決定します。つまり自身の能力、努力次第で給料UPが可能となります。

しつこいようですが、1名のみの募集となります。
また、次回募集は未定となっておりますので、お早めにご応募ください。
 

こちらのお問い合わせより、ご応募ください。

Home

 

 

発達障害とヨガ

2018.05.11 | Category: 豆知識

検査、診断が細分化し昔は「落ち着きのなかった子」ですまされていた子供達が、今はADHDなどの発育障害の病名がつけられるようになりました。
発達障害の教育方法には療育と言うものがあり、その中には運動もあります。

運動もやみくもに遊ばせるのではなく、「自分の体の外郭を理解し、自在に体を動かす訓練」が必要です。

最近よく聞くようになった療育ですが、これは発達障害関係なく全ての親御様に勉強してほしい、実践してほしい内容だと思います。

また、「自分の体の外郭を理解し、自在に体を動かす訓練」は、中井スポーツ整骨院でも重点的に指導しております。

 

発達障害と外郭(感覚統合)について書かれているブログです。

以下、当院ヨガ教室のnana先生のブログ引用

 

発達障害とヨガの関係


テーマ:

こんばんはウインク

 

rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaですおねがい

 

 

 

 

✳︎

 

 

さて、キッズヨガ部門の続きです照れ

 

 

 

 

これまでのキッズヨガについては下記をご覧ください

 

キッズヨガとは?はこちら

キッズヨガの効果についてはこちら

キッズヨガはどんなことをするの?についてはこちら

キッズヨガの対象についてはこちら

 

 

 

 

 

 

今回は

 

発達障害とヨガの関係

についてお話しします

 

 

 

 

子ども心理学部に在籍中、発達障害の治療法に

感覚統合療法があることを学びました

 

 

 

でも、その時はいまいちパッとせず

そのままスルー笑。

「治療の一つね〜」くらいにしかとらえておりませんでした

 

 

 

 

しかし、キッズヨガを学んでいる中で

なぜ発達障害にヨガが良いのかを知ることで

その大学時代の内容とリンクし、感動しましたおねがい

 

 

 

 

 

今回はそこの部分をお話ししていきたいと思います。

 

 

 

 

 

発達障害には様々な種類があります

これを説明しているととてつもなく長くなるので割愛させていただきます

 

 

 

症状として

 

落ち着きがなく集中力がない

多動性

注意力散漫

衝動性

無関心

こだわりが強い

感覚刺激に敏感

コミュニケーション能力の低下

対人関係の困難さ

言語発達の遅れ

知的の遅れ……

などが挙げられます

 

 

 

 

では、なぜそのような状態になるのでしょうか

 

 

 

 

発達障害の要因について

 

現代の段階でわかっていることは

発達障害の要因は脳機能障害(認知機能障害)とされています

 

 

 

 

 

 

種類にもよりますが

 

体が感知する情報をうまく統合して運動につなげることができなかったり(感覚運動統合の障害)

情報の理解が困難、整理して記憶することが困難、表現ができない(情報処理の障害)、認知障害などの問題を抱えています

 

 

 

 

 

 

 

この認知機能に障害が起こる主な要因は

遺伝的要因

環境要因

 

です

 

 

 

 

 

 

子どもの脳の発達段階

 

大きく分けると3つに分類され

①脳幹

②大脳辺縁系

③大脳皮質

 

この順に発達していきます

 

 

 

 

さらに各部位によって五感を司り

神経を伝達しながら情報を流しています

 

 

 

 

 

また右脳、左脳の連携がうまくとれるようになり(統合)神経回路が育っていきます

 

 

 

 

この①にある脳幹は生存に関わる大切な部分ですが、人はお腹にいる時から原始反射という反射があることで生体防御反応を反射として行っています。

 

 

その働きを司っているのがこの脳幹です。

 

 

 

 

 

この反射は脳の発達と共に消失しなければならず、残存していることで、意識的に動作する力が無意識的に防御されてしまい、突発的、気分的、自制のきかない行動となって現れてきます。

 

 

 

 

原始反射は10種類以上あり、その反射ごとに残存している場合の影響がそれぞれ異なります

 

 

 

 

ネットなどで、「原始反射の残存」等で調べてみると出てくるのでぜひみてみてくださいねニコニコ

 

 

意外と残存してるものもあったりして自分を知る機会となりますよウインク

 

 

 

 

 

この反射の残存は

反射が発達すべき時期に適切な運動をしなかったり、ストレスやアレルギーによって残存してしまいます。

これは大脳皮質の働きが弱く、脳幹機能を制御できないということです

 

 

 

 

 

そのために必要なことは、大脳皮質の発達を促すこと‼︎

 

 

 

これこそが感覚運動統合療法なのです

そしてこの運動療法がヨガなんです

 

 

 

 

ヨガを通して平衡感覚、触覚、運動感覚から刺激を与え、自分の体の使い方、身体のイメージ向上を図りながら脳内で統合していく

 

 

 

子どもにとっては遊びです

 

その遊びの中で脳機能を刺激し、発達をサポートしていけるのです

 

 

 

 

なんだか少し難しいお話となってしまいましたが

以上で発達障害とヨガの関係は終わります

 

 

次回は心に問題を抱えている子どもとヨガ

についてですニコ

 

 

 

 

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院外駐車場のお知らせ

2018.05.09 | Category: お知らせ

当院の院外駐車場(南流山1丁目山崎駐車場)が5月末で閉鎖されることになりました。

只今、他の駐車場を探しておりますが、しばらくの間、院前駐車場(4台)のみになります。

ご迷惑おかけしますが、ご了承ください。

キッズヨガ

2018.04.19 | Category: お知らせ

おはようございます照れ

 

 

rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaですおねがい

 

 

今日は自転車に乗って通勤の日自転車

お天気がどんよりなので、あまり気乗りしませんえー

 

 

頑張ってきます口笛

 

 

 

 

✳︎

 

 

 

 

さて

 

 

昨日は

流山市南流山                                       

中井スポーツ整骨院                          

NaCSトレーニングスタジオにて

 

キッズヨガクラス・パワーヨガクラスを開催しましたおねがい

 

 

 

 

キッズヨガクラスでは

 

 

 

2名の新しいお友達が参加してくれました照れ

 

 

 

ヨガとはどんなイメージか?

聞いてみると

 

柔軟‼︎

全身を使う‼︎

 

と答えてくれました

 

もちろんどちらも正解です

 

 

 

他にはー?の問いに

前回から参加してくれているSくん

 

呼吸‼︎

 

 

前回から参加なのに素晴らしい‼︎

ヨガの意味をしっかり把握してくれていました

 

 

嬉しいことです

 

 

 

 

 

 

 

トークテーマは“自信”について

 

前回のおさらいをしながらみんなの思いを話してくれましたおねがい

 

 

 

 

そのお話からヨガへと繋げていきます

 

 

 

 

その前に…

 

 

準備運動‼︎

 

 

今回は

新しいお友達もいるということで

前回のヨガポーズをおさらいしながら

同じ感覚を味わうゲーム爆笑

 

 

 

 

2人組で行いますがこれが案外難しいニヤリ

 

 

 

 

2人の息を合わせ

距離感や力加減…あらゆる面で工夫が必要です‼︎

 

 

 

 

 

終わった直後はみんなヘロヘロでした笑笑。

 

 

 

 

 

ようやくヨガタイム

 

 

 

ヨガポーズの中にも毎回テーマを決めています

 

 

 

ちょっとだけ説明してポーズをとってもらったあと

 

 

手の位置

脚の位置

おしりやお腹の使い方

目線

肩甲骨の意識の仕方…などなど

 

 

 

一つずつ説明をしながら

一つひとつに意識を向けて

体への理解を深めていきます

 

 

 

 

そして

必ず太陽礼拝を組み込んでおります

 

 

初回より継続してくれているTくんは

順番を覚えてくれていましたウインク

 

 

 

みんなの体と心の変化を感じることができ

わたし自身も学びになっていますニコニコ

 

 

 

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あれ??

逆向きにねじるポーズなのに…

しっかりカメラ目線笑笑。

しかも満面の笑み笑い泣き

可愛いですねおねがい

 

いやいや、ちゃんと集中しましょう‼︎笑。

 

 

 

 

 

キッズヨガ・パワーヨガに参加してくださった皆様、ありがとうございましたニコニコ

 

 

来週は

 

 

4月23日となります

 

どうぞよろしくお願いいたしますラブ

 

 

 

 

 

 

 

流山市南流山                                          中井スポーツ整骨院                              NaCSトレーニングスタジオ

 

毎週月曜日(祝日休)

 

 

 

18:00〜18:50    

キッズヨガクラス

料金:1000円

 

19:00〜20:15    

パワーヨガクラス

料金:1200円

 

詳細はこちらから

 

ご予約フォームはこちら

 

当日予約はお電話にてご確認ください。

中井スポーツ整骨院HP

 

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他にも色々なクラスがございます

 

 

 

 

 

 

パワーポジション

2018.03.18 | Category: 豆知識

ホームランは安定した捕球体勢から生まれる?!

おはようございます。

交通事故、スポーツ障害は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の中井スポーツ整骨院です。

本日はパワーポジションについてお話します。

 

守備、走塁、打撃ともに大切なのがパワーポジション。

いまや、様々なスポーツ現場でパワーポジションという言葉を聞くようになりました。

では、みなさんはきちんとパワーポジションがとれていますか?

パワーポジションを細かく説明できない人は、下の動画を参考に正しいパワーポジションを手に入れてください!

 

https://www.cyber-baseball.jp/primary/36/

 

 

【お問い合わせ先 一覧】

【中井スポーツ整骨院HP】
http://nakai-sports.com/

【NaCSトレーニングスタジオ 予約】
https://reserva.be/rsv/dashboard

【整骨院&NaCSの公式ライン】
https://line.me/R/ti/p/%40ndb2565q

 

スポーツ障害や交通事故は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の中井スポーツ整骨院 
〒270-0163 千葉県流山市南流山1-19-7

交通事故、訪問治療は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の楽楽館訪問マッサージ 
〒270-0163 千葉県流山市南流山1-19-7

トレーニングやスタジオレッスン、交通事故は流山市・南流山・南流山駅・新松戸のNaCSトレーニングスタジオ 
〒270-0163 千葉県流山市南流山1-19-7

片足立ち

2018.03.16 | Category: 豆知識

おはようございます。

交通事故、スポーツ障害は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の中井スポーツ整骨院です。

 

今回は障害予防のチェック項目「片足立ち」についてです。

片足立ちは障害予防にも運動能力、技術スキル向上にも欠かせない項目ですね。

体幹トレーニングをしてバランスを良くしようとしている選手がいますが、効率が悪いので注意。

バランスは視覚×前庭感覚×体性感覚です。
これらが脳で統合され運動系へフィードバックされます。

中井スポーツ整骨院のアスリハ、コンディショニングは上記の3方法を各々のスポーツ動作を融合しアプローチ。
器質的治療だけでなく、機能的治療まで行います。

 

片足立ちのやり方↓(サイバーベースボールより引用)

https://www.cyber-baseball.jp/primary/32/

  • この投稿にリンクプレビューを追加しました。

CYBER-BASEBALL.JP

キッズヨガ30.2.26

2018.02.28 | Category: 豆知識

おはようございます。

交通事故、スポーツ障害は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の中井スポーツ整骨院です。

月曜日におこなわれたキッズヨガレッスンの内容です。

(nana先生のブログより引用)

 

ヨガレッスンレポ@NaCSトレーニングスタジオ

NEW !
テーマ:

 

こんばんは照れ

rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです爆笑

 

 

今日は心地よい暖かさを感じます

こんな日は外でヨガをしたくなりますニヤリ

 

 

 

 

さて

昨日は

 

 

 

流山市南流山にある

中井スポーツ整骨院

NaCSトレーニングスタジオにて

キッズヨガ&パワーヨガレッスンが

ありました

 

 

 

 

昨日は

新たに1人初参加してくれましたおねがい

 

 

 

新しいお友達に

 

ヨガとはどういうこと?

 

を伝えるのは

わたしではなく子どもたちの役目照れ

 

 

 

 

そこでどの程度ヨガの概念を

習得しているのかをわたしが把握する

チャンスです

 

 

 

 

一瞬

 

 

……。

 

 

 

ガーン

ちんもーく笑。

 

 

 

最初に口にしたのはなんと

 

 

初参加の子笑笑。

 

 

 

ストレッチ‼︎と。

 

 

 

 

 

そこで他の子から

 

 

 

 

呼吸

 

という言葉を聞くことができました笑い泣き

 

 

 

ホッおねがい

 

 

 

 

なかなか難しいですよね

 

 

 

 

 

 

こちらのスタジオは

トレーニングスタジオですので

色々なグッズが豊富にあります

 

 

 

それを使って楽しく

体と心に効かせたい

 

 

 

今回は

トレーニング用フラットフープを使用

 

 

 

 

このフープがあることで

楽しさアップ爆笑

さらに感覚を刺激することができますし

距離感や空間認知の習得にもなります

 

 

 

もう少し体幹がついてきたら

他のものも使っていこうと思います

 

 

 

トークタイムでは…

 

 

人は普段何気なく過ごしている中でも

沢山の感情を抱いています

 

 

他者との関わりの中で

揺れ動く心情の変化もあります

 

 

自分が置かれた状況下で

どのような判断をし

それに伴う感情はどうなのか

 

 

 

自分だけではなく

他者とのコミュニケーションの中で

自分の感情がどう変化するのか

 

 

 

トークタイムの中では時間が短いため

なかなか整理することは難しいと思いますが

頭の片隅に置いているだけでも

これからの生活の中で

気付きや判断の指標になってくれると

思っています

 

 

 

 

 

ヨガでは

スーリヤナマスカーラをしたあと

 

 

単独ヨガからペアヨガまでやっていきました

 

 

単独とペアでやった時の

感覚の違いを感じながら

 

 

力の加減を調整する力

空間認識を高める力

が養われていきます

 

 

 

 

 

こちらはナヴァーサナ

船のポーズ

 

 

 

 

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始めたばかりの時は

後ろに転がる子

背中が丸くなりすぎてる子

無理〜と嘆いてる子笑笑。

 

 

 

そんな状態でしたが

今では随分と綺麗にポーズをとれるように

なりました

 

 

 

それだけでなく

そこからアレンジポーズを

自分たちで考えてやっていました

 

 

だいぶ体幹がついてきていますおねがい

 

 

 

自分自身でもできてる感覚が

分かると思います

 

自信に繋がりますね照れ

 

 

 

 

参加してくださった皆様ありがとうございました

 

✳︎

 

 

 

 

クラス情報

 

 

 

 

流山市南流山   中井スポーツ整骨院  NaCSトレーニングスタジオ

 

毎週月曜日(祝日休)

 来週3月5日は急遽お休みとさせていただきます

 

 

18:00〜18:50    

キッズヨガクラス

料金:1000円

 

19:00〜20:15    

パワーヨガクラス

料金:1200円

 

 

ご予約はこちら

当日予約はお電話にてご確認ください。

 

見学も受付中

 

ケガをしないランナーの特徴 第二弾

2018.02.23 | Category: 豆知識

おはようございます。

交通事故、スポーツ障害は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の中井スポーツ整骨院です。

ケガをしないランナーの特徴第二弾をお送りします。

 

【ケガをしないランナー特徴 第二弾】

ケガをしないランナー特徴シリーズの第二弾です。

第一弾は「つま先立ち」をやりましたね。見逃してしまった方は、こちらへどうぞ
http://nakai-sports.com/post/post-5100

ではケガをしないランナー特徴第二弾をやっていきましょう
ケガをしないランナー特徴は「自分の体をコントロールできる筋力があるか、ないか」です。

検査方法は簡単。
1、台に座る(筋力に合わせ40cm、30cm、20cm、10cmの台を用意)台の高さが低くなるほど難しくなる
2、手を胸の前でクロスさせる
3、片足で勢いをつけずに立ち上がる

合格ラインは20cmの台。ケガをしやすいランナーは是非トライしてみましょう!

https://youtu.be/uil6FP0FQpM
引用先 CYBER BASEBALL[サイバーベースボール]

 

【お問い合わせ先 一覧】

【中井スポーツ整骨院HP】
http://nakai-sports.com/

【NaCSトレーニングスタジオ 予約】
https://reserva.be/rsv/dashboard

【整骨院&NaCSの公式ライン】
https://line.me/R/ti/p/%40ndb2565q

 

スポーツ障害や交通事故は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の中井スポーツ整骨院 
〒270-0163 千葉県流山市南流山1-19-7

交通事故、訪問治療は流山市・南流山・南流山駅・新松戸の楽楽館訪問マッサージ 
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トレーニングやスタジオレッスン、交通事故は流山市・南流山・南流山駅・新松戸のNaCSトレーニングスタジオ 
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当院へのアクセス情報

所在地〒270-0163 千葉県流山市南流山1-19-7
駐車場合計6台 当院の前に4台 当院裏の「南流山1丁目山崎駐車場No.12 No.16」
電話番号04-7113-4104
休診日火曜・祝日
助成券取扱  市町村流山市・松戸市
訪問可能エリア流山市(一部除く) 松戸市(新松戸・馬橋・北小金など)       柏市(一部)※範囲外の方もご相談下さい。対応可能な場合があります。
院長中井 啓太